Programación individualizada
Para entrenar por tu cuenta con una estructura adaptada a ti.
- Plan según tus metas y nivel
- Adaptado a tu tiempo y equipo
- Revisión semanal del progreso
COACHING PERSONALIZADO · PUERTO RICO
ENTRENACON PROPÓSITO.
Tu punto de partida. Tus metas. Un plan para ti.
Programación individualizada y coaching para comenzar, mejorar tu condición física o prepararte para competir.
ONLINE & PRESENCIALGUAYNABO, PR ↗
FORMACIÓN DEL COACHCrossFit Level 1CrossFit Level 2Gimnasia Level 1
01 — ENCUENTRA TU CAMINO
Tu objetivo.Nuestra dirección.
Elige cómo quieres entrenar. Definimos juntos el servicio y la inversión después de conocer tus necesidades.
Coaching online
Tu entrenamiento, con orientación directa a lo largo del proceso.
- Programación individualizada
- Revisión semanal y de videos
- Comunicación por mensajes
Entrenamiento presencial
Trabaja tu técnica y condición física con atención directa.
- Sesiones en GBO Fitness, Guaynabo
- Trabajo adaptado a tu nivel
- Otras zonas de PR, por coordinación
02 — EL PROCESO
Un plan claro.Una semana a la vez.
Desde tu primera evaluación hasta los ajustes de tu entrenamiento, cada paso tiene una razón.
Te conozco
Hablamos de tus metas, experiencia, disponibilidad y dónde entrenas.
Diseño tu plan
Definimos el trabajo que encaja con tu nivel y tus objetivos.
Entrenas con dirección
Sigues tu programación y registras cómo te va en cada sesión.
Revisamos y ajustamos
Evaluamos tu progreso semanal y los próximos pasos.
ENTRENA CON PROPÓSITO.03 — TU COACH
Atención personal.Desde el primer día.
STVN Performance es mi marca de coaching. Trabajo contigo para dar estructura a tu entrenamiento y acompañarte en lo que quieres lograr.
Cuento con formación CrossFit Level 1, CrossFit Level 2 y Gimnasia Level 1. Mi base de entrenamiento presencial está en GBO Fitness, Guaynabo. El coaching online te permite trabajar conmigo desde otras partes de Puerto Rico o del mundo.
Hablemos de tus metas04 — TU PRIMER PASOCuéntame
+17872373382
Cuéntame
hacia dónde
quieres llegar.
Completa tu evaluación inicial. Prepararemos un resumen para que lo revises y lo envíes por WhatsApp.
¿Prefieres hablar directamente?+17872373382
GBO Fitness · Guaynabo, Puerto Rico
Presencial por coordinación · Online internacional
Presencial por coordinación · Online internacional
Preguntas frecuentes.
¿Necesito experiencia para comenzar?
No. La programación parte de tu nivel actual. Podemos trabajar desde las bases o enfocar el entrenamiento hacia una meta competitiva.
¿Cuánto cuestan los servicios?
La inversión depende del servicio y del acompañamiento que necesitas. Después de tu evaluación, te compartiré las opciones y precios antes de que tomes una decisión.
¿Puedo entrenar desde otro gimnasio?
Sí. La programación individualizada y el coaching online se adaptan al equipo y al espacio que tengas disponibles.
¿Cómo funciona el seguimiento online?
Incluye revisión semanal de progreso, revisión de videos y comunicación por mensajes. Acordamos la dinámica y los horarios de atención al comenzar.
¿Dónde son las sesiones presenciales?
La base es GBO Fitness en Guaynabo. Para entrenar en otra zona de Puerto Rico, escríbeme y coordinamos según ubicación y disponibilidad.
¿El formulario me inscribe automáticamente?
No. Preparas un resumen y decides si lo envías por WhatsApp. A partir de esa conversación, definimos tu servicio y los próximos pasos.